黑眼圈 身邊科壆:別讓老花眼提前報到

身邊科壆:別讓老花眼提前報到 2006年05月29日14:36 金羊網-新快報

  在正常情況下,老花眼一般出現在50歲左右,如今許多年輕人開始花眼,主要是過度用眼所緻。

  許多人認為近視眼不會再得老花眼,這種觀點是錯誤的。老花眼誰也不能倖免,黑眼圈,近視眼的人到了花眼的年齡眼睛也會花,主要的感覺是看近處事物時近視鏡不適合了,需要重新配眼鏡。

  不少人在感覺眼睛花了之後,隨便到眼鏡店買副老花鏡戴上,感覺能看清楚就行了。其實,老花鏡也不能隨便戴,每個人花眼的度數不同,兩只眼睛的花眼度數也不一樣,長時間戴不合適的老花鏡對眼睛有害無益。正確的做法是,到正規醫院眼科檢查,再配適合自己的老花鏡。

  年紀輕輕的,誰也不想戴老花鏡,這就需要平時多加注意,別總讓自己的眼睛處於疲勞狀態。首先,要保証充足的睡眠,成年人至少要保証每天6小時睡眠,每晚11點前入睡才能保証充分休息。其次,要在近距離工作間隙讓眼睛休息一下,一般10分鍾即可。可以讓眼睛離開電腦屏幕或書本,往遠處眺望,近視雷射,做一做辦公室操、眼保健操,活動一下頸椎。如此長期堅持,必有好處。

  文/健康在線

  

  (Robby/編制)

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